Yoga

dehnen - mobilisieren - kräftigen - aufrichten - wahrnehmen - entspannen
Ich biete ein Yoga für den gesamten Körper – für seine Atmung, seinen Geist und seine Seele. Mit sanften aber dennoch kraftvollen, dynamischen und rhythmischen Übungen (Bewegungsabläufen) wird der Körper gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet und der Brustraum geweitet, Verspannungen gelöst. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab
Kursbeginn: | 21.09.2020-30.10.2020 (am 12.10.2020 findet kein Kurs statt) |
Kursleitung: | Anja Langewellpott |
Zeiten: | 18:00 - 19:15 Uhr oder |
Kurseinheiten: | 10 |
Mindestteilnehmer: | 5 |
Kursgebühr: | 90,00 Euro pro Person + Raummiete (anteilig) |
Kursraum/ -ort: | Familienbande Hille; Hinter den Gärten 6, 32479 Hille/Hartum |
Info und Anmeldung: | 0160 - 948 121 15 yoga-groupfitness-porta@web.de |