Yoga


dehnen -  mobilisieren -  kräftigen - aufrichten -  wahrnehmen -  entspannen

Ich biete ein Yoga für den gesamten Körper – für seine Atmung, seinen Geist und seine Seele. Mit sanften aber dennoch kraftvollen, dynamischen und rhythmischen Übungen (Bewegungsabläufen) wird der Körper gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet und der Brustraum geweitet, Verspannungen gelöst. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab

 

Kursbeginn:21.09.2020-30.10.2020 (am 12.10.2020 findet kein Kurs statt)
Kursleitung:

Anja Langewellpott

Zeiten:

18:00 - 19:15 Uhr  oder
19:30 - 20:45 Uhr

Kurseinheiten:10
Mindestteilnehmer:5
Kursgebühr:90,00 Euro pro Person
+ Raummiete (anteilig)
Kursraum/ -ort:

Familienbande Hille; Hinter den Gärten 6, 32479 Hille/Hartum

Info und Anmeldung:0160 - 948 121 15
yoga-groupfitness-porta@web.de